Dacă micuțul tău are probleme în a dormi liniștit, poate ar trebui să iei în calcul că există multe variabile care îl împiedică să aibă un somn liniștit. Dacă bebe nu doarme noaptea și se trezește constant, nu trebuie să te obișnuiești cu acest lucru și să îl iei ca atare, așteptând ca totul să treacă de la sine. Ia în calcul posibilitatea existenței unor factori care i-ar putea perturba calitatea unui somn liniștit.
Iată 3 sfaturi utile care cu siguranță te vor ajuta, atât pe tine cât și pe micuțul tău!
- Lampă de veghe
Pentru ca micuțul să se simtă cât mai în siguranță, folosește o lampă de veghe. Întunericul reprezintă un spațiu necunoscut, neexplorat încă de către acesta. Totuși, alege o lampă de veghe nu prea puternică, deoarece poate reprezenta un stimul exterior care să-l distragă de la un somn liniștit. Alege una colorată în culori precum verde sau albastru-marin.
2. Aerul din cameră
Este foarte posibil ca aerul din cameră să nu fie curat sau să fie prea uscat, ceea ce deranjează mucoasa nazală a micuțului. Spre exemplu, poți folosi cu încredere un umidificator care nu doar că va curăța aerul de particulele nedorite, ci îl va și umidifica. O atmosferă sănătoasă se definește, în primul rând, prin calitatea aerului și prin încărcătura biologică minimă de particule libere din acesta.
3. Materialele hăinuțelor
Un factor vital pentru un somn liniștit îl reprezintă calitatea materialelor hăinuțelor celui mic. Acestea au un mare impact asupra pielii celui mic, care este sensibilă și fină. De aceea, este de preferat să optezi pentru hăinuțe din bumbac organic și din materiale hipoalergenice, pentru ca micuțul să fie în deplin confort și siguranță. Mai mult decât atât, este important ca acestea să fie spălate și curățate cum trebuie, fără a folosi detergenți mult prea parfumați sau care au în componență numeroase substanțe chimice ce ar putea afecta pielea sensibilă a micuțului.
Pentru ca bebe să doarmă liniștit, încearcă să urmărești întocmai care sunt factorii ce i-ar putea perturba somnul. Apoi, rând pe rând, ia atitudine și încearcă să-i elimini sau să modifici atmosfera în care doarme micuțul. Vei reuși, astfel, să îi oferi somnul liniștit de care amândoi aveți nevoie.
Totul despre bebe 